Deszcz, pochmurne niebo, a w dodatku przygnębienie, jakie powoduje nagłe zakończenie lata. Pewnie właśnie w ten sposób postrzegasz jesień? Jednak spróbuj dać szansę tej porze roku. W końcu bardzo łatwo znajdziesz też mnóstwo pozytywów jesieni, a wtedy dostrzeżesz jej prawdziwe piękno. 10 najskuteczniejszych sposobów na zaprzyjaźnienie się z jesienią Postaw na jesienną kuchnię Dynia, papryka, […]
Nadal pojęcie współuzależnienie jest dla wielu osób nieznane. Cała uwaga do tego stopnia skupia się na osobach, walczących z nałogiem, że zapina się o tych, którzy często żyją w tym samym domu, co uzależniony. Każde jego potknięcie, próby wyjścia na prostą i ponowne zatonięcie w otchłani nałogu wpływają na jego najbliższe otoczenie. Do tego stopnia, […]
Z pozoru niepozorne robienie zakupów może wiązać się z uzależnieniem zwanym zakupoholizmem. To jedno z tych uzależnień, które jest szczególnie często bagatelizowane. Jednak w rzeczywistości często podłożem takiego zachowania staje się zaburzenie psychiczne i to bardzo groźne, bo nie tylko wpływające negatywnie na stan emocjonalny, ale też na portfel osoby uzależnionej. Niezwykle ważne jest zrozumienie, […]
Złe samopoczucie odbiera nie tylko radość z przeżywania ważnych chwil w Twoim życiu, ale też zmniejsza Twoją energię życiową i utrudnia realizację celów. W dodatku może ono występować sporadycznie i krótkoterminowo, ale też stanowić większe zagrożenie i dokuczać Ci długotrwale. Poznaj 10 sposobów, dzięki którym zyskasz lepsze samopoczucie i odzyskasz radość życia. Co może oznaczać […]
W ostatnich latach hejt osiągnął zupełnie nowy poziom — bardziej niebezpieczny i silniejszy. Wszystko przez to, że każdy z nas ma dziś dostęp do Internetu, a to z kolei powoduje, że wiele osób zabrała tam ze sobą także wiele negatywnych emocji. Częstym zjawiskiem stało się wyładowywanie pokładów gniewu, napięcia czy stresów z codziennego życia właśnie […]
Duża część z nas na pewno niejednokrotnie stawiała przed sobą takie pytanie. Czy możemy mieć pewność, że nas ten problem nie dotyczy? Jeżeli martwimy się o ilość trunku alkoholowego, jaki wypijamy lub niepokoi nas podejście do alkoholu naszych bliskich, przydatny może okazać się Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych. Czym jest Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych? Test Rozpoznawania […]
Żyjemy w czasach, gdzie oczekiwania społeczne znacząco wzrosły i tempo codzienności jest na tyle szybkie, że nie mamy czasu na podstawowe czynności jak np. wyspanie się czy zrelaksowanie. Wiecznie gdzieś pędzimy, przez co nie ma miejsca na chorobę, ból, czy jakąkolwiek niedyspozycyjność. Konsekwencją jest zażywanie coraz większej ilości leków. Lekomania, tak inaczej nazywane jest uzależnienie […]
Zaburzenia psychiczne, czyli zaburzenia osobowości charakteryzują się jako zespół cech oraz zachowań, które powodują spore trudności na co dzień. Swój początek bardzo często mają już w dzieciństwie, które nie ustają w wieku dojrzałym. Dlatego przez te głęboko zakorzenione i utrwalone wzorce postępowania osoba z zaburzeniem osobowości ma problemy w relacjach z innymi. Zaburzony jest również […]
Uzależnienie od portali społecznościowych jest zdecydowanie bardzo poważnym zagrożeniem w dzisiejszych czasach. Pomimo że nadmierne przeglądanie Social Mediów, jest stosunkowo nowym utrapieniem to, dotyka już miliony ludzi na całym świecie. Jest to problem społeczny, który może występować zarówno u osób młodych, jak i starszych. Pojawia się zatem pytanie, jak rozpoznać uzależnienie od mediów społecznościowych? Jakie […]
Sen nazywany jest stanem fizjologicznym, w jaki cyklicznie, raz na dobę, powinien zapadać każdy zdrowy człowiek. To okres regeneracji i odpoczynku całego organizmu. Sen bez wątpienia jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego lekceważenie tego problemu może nieść ze sobą bardzo negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Coraz więcej z nas ma problemy ze snem, które […]
Odkrycie zdrady w związku jest bez wątpienia jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, których możemy doświadczyć w życiu. O zdradach słyszymy bardzo często, ale dopiero, gdy temat niewierności dotknie nas bezpośrednio, zdajemy sobie sprawę, jakie niesie to ze sobą cierpienie. Czujemy się osamotnieni, oszukani, bezwartościowi, przez co spada nasza samoocena. Za swoją lojalność otrzymujemy kłamstwo. Oczywiście […]
Samoakceptacja, czyli akceptacja samego siebie w dobie Internetu nie należy z pewnością do najłatwiejszych. W mediach społecznościowych wszyscy mają nieskazitelnie piękną cerę oraz gęste, idealnie ułożone włosy. To wprawia nas w kompleksy, zaczynamy się porównywać, widzimy tylko swoje wady, przez co spada nasza samoocena. Natomiast niektórzy z nas nie mają problemy z zaakceptowaniem swojego wyglądu, […]
Wyrażenie zgody
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem komentarza przez formularz zostawienia komentarza. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia komentarza. Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawienia, żądania zaprzestania ich przetwarzania.
Administratorem danych jest Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień “Wiosenna” z siedzibą w Ściejowice 231, 32-060 Ściejowice (k/ Krakowa), gm. Liszki. Dane wpisane w formularzu komentarzowym będą przetwarzane w celu przetworzenia komentarza zgodnie z polityką prywatności.