000000194241 Numer księgi rejestru podmiotu leczniczego nadany przez Wojewodę

Blog

Czy suplementy diety uzależniają?

Czy suplementy diety uzależniają?

admin

  Większość z nas z pewnością miała do czynienia z  preparatami witaminowymi, które są dostępne obecnie prawie w każdym sklepie. Natomiast już mało kto zdaje sobie sprawę  z tego, że zawarte w suplementach diety witaminy mogą uzależniać fizycznie, jak i psychicznie. Tak jak w przypadku każdego innego leku, tak i z witaminami, należy uważać i […]

Czytaj Dalej

Jakie są objawy odstawienia alkoholu?

Jakie są objawy odstawienia alkoholu?

admin

Zespół abstynencyjny bardzo często rozwija się u osób, które dotychczas nadużywały regularnie spożywanie napojów wysokoprocentowych i nagle je odstawiają, czy też drastycznie zmniejszają przyjmowaną dawkę. Alkoholowy zespół abstynencyjny nie zawsze jest groźny. Natomiast zdarza się również, że zagraża on nawet życiu i jest bardzo uciążliwy zarówno dla samego alkoholika, jak i jego najbliższych. Dlatego nie […]

Czytaj Dalej

Bezsenność – jak sobie radzić?

Bezsenność – jak sobie radzić?

admin

Bezsenność to zmora coraz większej ilości osób. Szacuje się, że cierpi na nią od 30 do nawet 50% dorosłych. Zazwyczaj doświadczają krótkotrwałej bezsenności, która twa kilka lub kilkanaście dni. Z kolei na przewlekły brak snu, czyli taki trwający powyżej trzech tygodni cierpi ok 10% dorosłych. Sen jest podstawowym procesem fizjologicznym, niezbędnym do prawidłowego zdrowia psychicznego. […]

Czytaj Dalej

Fobia społeczna – jak sobie radzić z ekstremalną nieśmiałością?

Fobia społeczna – jak sobie radzić z ekstremalną nieśmiałością?

admin

Miliony osób na całym świecie codziennie walczą z fobią społeczną. Ogromny strach i lęk przed interakcjami z innymi ludźmi bywa paraliżujący i utrudnia normalne funkcjonowanie osobom cierpiącym na to zaburzenie. Bez względu na źródło tego problemu, należy je codziennie przezwyciężać i stawić mu czoła. Poznaj sposoby, jak radzić sobie z fobią społeczną. Fobia społeczna – […]

Czytaj Dalej

Sytuacja epidemiologiczna nie przeszkadza w prowadzeniu terapii – Ośrodek Terapii Wiosenna         

Sytuacja epidemiologiczna nie przeszkadza w prowadzeniu terapii – Ośrodek Terapii Wiosenna 

admin

W ostatnich dnia zostały odwołane wszystkie wydarzenia masowe, zamknięto m.in. szkoły, uczelnie, kina i muzea. Wiele pracowników zostaje w domach i wykonuje swoje obowiązki zdalnie. Wydarzeniom tym towarzyszy panika i lęk. Wszystko z powodu sytuacji epidemiologicznej w Polsce wywołanej koronawirusem, czyli SARS-CoV-2. Czy ośrodki terapii w obecnych okolicznościach są bezpieczne? Czy warto zdecydować się na […]

Czytaj Dalej

Uzależnienie od cukru. Jak sobie z nim radzić?

Uzależnienie od cukru. Jak sobie z nim radzić?

admin

Cukier to substancja, która uzależnia w bardzo podobny sposób co narkotyki, czy alkohol. Uzależnienie od cukru niestety, ten problem jest często bagatelizowany oraz zaniedbywany. Nie spełnia on nawet typowych kryteriów rozpoznawania uzależnień i klasyfikowane jest do grupy uzależnień behawioralnych. Objadanie się słodkimi produktami prowadzi do całej grupy chorób, np. miażdżyca, otyłość, nadwaga, insulinooporność itp. Jak […]

Czytaj Dalej

Zaburzenia odżywiania- epidemia XXI wieku.

Zaburzenia odżywiania- epidemia XXI wieku.

admin

Obecnie bardzo dużo uwagi poświęca się prowadzeniu odpowiednio zbilansowanego i zdrowego trybu życia. Kładzie się naciski na aktywne spędzanie czasu w formie aktywności fizycznej oraz na dietę. Niestety bardzo często jedzenie nie przybiera tylko formy zaspokojenia potrzeby fizjologicznej, jakiej jest głód, ale także pełni funkcję społeczną czy psychologiczną. Jaką rolę odgrywa jedzenie? Spożywanie posiłków powinno być […]

Czytaj Dalej

Molestowanie seksualne-dlaczego kobiety milczą i tłumaczą swoich oprawców?

Molestowanie seksualne-dlaczego kobiety milczą i tłumaczą swoich oprawców?

admin

Statystyki są przerażające i mówią, że jedna na cztery kobiety była molestowana seksualnie. Większość kobiet milczy, tylko co dziesiąta ofiara przemocy seksualnej zgłasza to na policję. Dlaczego kobiety boją się o tym mówić i skrywają tę tajemnicę przez lata? Oprawcami zazwyczaj są najbliższe osoby. Brzmi to niewiarygodnie, a jednak to prawda. Sprawcami przemocy seksualnej w […]

Czytaj Dalej

Zdrada- niejedno ma imię.

Zdrada- niejedno ma imię.

admin

  W dzisiejszych czasach budujemy związki często nieodpowiedzialnie, nieprzemyślanie, wchodzimy w relacje z drugim człowiekiem z brak innego rozwiązania. No właśnie. Zapominamy, że to związek z drugą osobą. Należy pamiętać, iż decydując się na budowanie relacji, bierzemy także odpowiedzialność za tą osobę, za jej uczucia, to jak się przy nas czuje i realizuje. Mówi się, że […]

Czytaj Dalej

Życie w związku na odległość.

Życie w związku na odległość.

admin

Każdy z nas gdy słyszy o związku na odległość ma mieszane uczucia. Ludzie, którzy nigdy nie mieli styczności z taką relacją nie są nawet w stanie zrozumieć jak można tak żyć. Można powiedzieć, że jest to coś dla ludzi wytrwałych i odważnych, którzy nie czują się samotni, a brak partnera w pobliżu nie sprawia, że […]

Czytaj Dalej

Gdy sport staje się wrogiem. Uzależnienie od sportu

Gdy sport staje się wrogiem. Uzależnienie od sportu

admin

W ostatnim czasie zdrowy styl życia, a w tym aktywność fizyczna jest bardzo popularna i niewątpliwie w dobie walki z otyłością jest pozytywnym zjawiskiem. Można nawet mówić o modzie na zdrowy tryb życia. Prawie każdy stara się raz na jakiś czas pójść na siłownię lub przejażdżkę rowerową. Bardziej ambitni ćwiczą kilka razy w tygodniu, a […]

Czytaj Dalej

Czy techniki relaksacyjne wspomagają walkę z uzależnieniem?

Czy techniki relaksacyjne wspomagają walkę z uzależnieniem?

admin

Radzenie sobie z uzależnieniem wymaga nie tylko wytrwałości i pomocy specjalisty, ale również zastosowania odpowiednich metod relaksacyjnych. Dzięki nim zyskujesz dodatkową pomoc, a przy tym potrafisz odnaleźć spokój oraz wewnętrzną siłę. Dlatego dowiedz się, czy techniki relaksacyjne wspomagają walkę z uzależnieniem i skorzystaj z nich, by poradzić sobie z chorobą.

Czytaj Dalej